アミグダラとは脳の中にある
アーモンドぐらいの大きさの部位で
危険や不安を察知して
危険回避の反応を司令したりします。
過去に経験した危険な状態と
似たようなできごとがあると
即座に反応し過去に感じた感覚
恐怖を再現します。
アミグダラには時間感覚がないので
タイムマシーンで過去に戻ったような
一瞬にして恐怖心が蘇ります。
先々の危険を心配し過ぎて
将来の不安感を強めたりもします。
恐怖の再現が過去に
タイムマシーンで一瞬で飛ばされますが
未来へは舵のない舟のように
ゆっくりと流されます。
アミグダラは危険回避に
重要な役割を持っていますが
過去に危険が多すぎると
今現在が安全であっても
危険を感じ過ぎてしまうんです。
誰かの
『キャー！』
という悲鳴を聞くと
DVで殴られている時に
感覚的に飛ばされ恐怖心を覚えたり。
一緒に暮らしていた家を見ると
思い出して恐怖心を覚えたり。
舌打ちをされると
強く反応してしまったり。
今までの恐怖体験(DV)
と重なってしまい不安になったり。
過去の感情の再現に
悩まされる方もいます。
私は大晦日の時期など
テレビでやっている
格闘技の番組を見ると
恐怖心は今も出てきます。
パニックになったり
恐怖心で居た堪れない。
そんな訳ではありませんが
周りが格闘技を見て盛り上がり
はしゃいでいると
DVを肯定しやられる方が悪いと
元夫からも責められ続けていた事も
思い出してしまいます。
格闘技を応援するのと
DVを肯定するのは
焦点が違うのは分かっていても
人を殴る事を喜び応援する行為が
重なって見えてしまうのです。
人それぞれアミグダラの反応は
違うと思いますが
何かキッカケがあると
タイムスリップしてしまう。
そんな場合もあります。
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