【女性には４つの顔がある！？】
女性は生理があったり。
ホルモンバランスの変化がめまぐるしいですよね✨
女性は一か月に４つの顔があるのですが
クライアントさんにお話しすると
知らない方も多いので
ぜひ参考にしてみてください☺
●生理初日～１週間
むくみや疲労、イライラに不安感など
不快な感情、不快な体調になりやすい時期。
生理期間中は落ち込みやすい時期。
生理前後は男性ホルモンも増えて
男性的な性格になって攻撃的になったりします。
むかむかしたり、ブルーになる時期。
【どんより、イライラ、モヤモヤ期】
●生理７日目～１４日目（排卵頃）
生理が終わった直後から
女性ホルモンの代表
卵胞ホルモンが増えていくため
集中力がアップして気分はhappy♡
つやつやポジティブな時。
【happy♡キラキラ期✨】
●排卵期～生理１週間前
（生理初日から１４日目～２１日目）
気分安定と落ち着きの
幸せホルモンが増えて
安心感、安らぎ、幸福感を
感じやすくなります。
【まったり、落ち着く期】
●生理１週間前～生理初日まで
減っていた男性ホルモンが
生理に近づくにつれて増え始め
イライラや不安感が増えます。
妊娠しやすくするために
身体が水分を貯め込むようになり
その影響でPMSが起こります。
身体がむくんだり、脳にも水分がたまることから
イライラしたり、不安感を感じたり
感情をコントロールできない
不眠になるなど
精神症状が現れるのです。
【イライラ、不安期】
１か月でこれだけ変化するので
このサイクルを自分自身に当てはめて
スケジュールを組んでいくと
身体の負担も心の負担も少なくなります✨
イライラ期はイライラしてしまいやすいので
家事を手抜きしながら
子供へ当たってしまったら
自分を責めるのではなく
一度落ち着いて自分を見つめてみる。
自分のビジネスに当てはめて
happyキラキラ期に資料などを作ったり
作業やセッションなどを入れていく。
生理中は身体も心も辛いので
その時期はスローペースに
仕事量を減らしていく。
そうやって
１か月の自分のサイクルを知って
サイクルに合わせて行動計画をすれば
気持ちの落ち込みだったり。
作業が出来ないと立ち止まることもなく
進んでいけると思います^^
クライアントさんに
“毎日行動出来ないんです”
“どうしたら姫奈さんみたいに行動できますか？”
なんて言われることもあります。
この４つの顔を把握して
スケジュールを一緒に考えていくこともあります✨
１か月毎日ヤル気満々で
過ごしていくのは難しくて当たり前なのです😌
じゃあどうやって行動に移していくの？
そっちのほうが大切✨
クライアントさん達が
立ち止まらずに進める環境の為には
カウンセリングや心の回復だけでなく
サポートの質も影響していると思います^^
時間のコントロールが
出来る働き方だと
自分でスケジュール調整も考えられるので
私もこの週末はスローペースな週末へ
あらかじめ設定していました^^
生理痛が酷くてツライのに
頑張らなければいけない環境はツライですよね。
このサイクルを意識して
行動管理をしていくと
心の負担や身体の負担は軽く
収入は増えていくスケジュールも
自分に合わせて組んでいけますよね☺
今週は専任講師を務めていた
スクールの勉強会へ✨
約２年ぶりに顔を出してきました☺️
入ったばかりの方達の
話を聞いていると
悩みも分かるし、やるべき事や
心の保ち方についても
今はアドバイス出来ますが
私にも初心者で右も左も分からず
ただヤル気だけしか無かった時代もありました。
分からない事すらも分からない状況なんです。
なんて昔は言っていたのに
今では普通にビジネスについて
アドバイスしたり
情報交換しているなんて
昔の私が見たら驚くと思います笑
この先、生活出来なくなるなら
一か八かやってやる！
騙されてたらその時！
どうせ生活出来なくなるのは変わらん！
そう思って半ばヤケクソで
起業をするキッカケとなったのが
去年まで専任講師を務めていたスクール。
そこで学び3ヶ月後に39万円。
その後もどんどん増えていき
自身の商品を売り出して
2週間で100万円を超えていき
年商1000万円超えシングルママになり
会社も設立して来月で4年目に突入🌸
ここまでくるのに
沢山失敗もしてきました。
そんな失敗事例や成功事例も
全部クライアントさんへ提供しています^^
だからこそ無駄な失敗なんて無かった。
成功への近道を知ることも大切ですよね✨
【✔️公式LINE登録特典】
🎁心の回復体験ワーク
🎁無料カウンセリング✖️コンサル
🎁DV.モラハラ診断
🎁あなたはどのタイプ？(離婚タイプ診断)
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【シンデレラママプロジェクト】
◇離婚したいけど踏み出せない
◆別居する前に準備しておくことは？
◇離婚調停が辛い
◆離婚後の生活基盤構築について
◇時間とお金のバランスが欲しい
◆出かけたときに家族連れを見るのが辛い
◇シングルママで集まるお出かけイベントに参加したい
◆起業したいけど何をしたらいいのか分からない
◇時間や場所に捉われない好きな仕事をしたい
・離婚カウンセリングのクライアント様毎日、夫からの暴言や暴力に悩まされていました。
この先離婚したする時がくるかもしれない。
そう思いカウンセリングを受ける事にしました。
別居までにやる事リストなど、分かりやすくお話していただき無事、離婚成立となりました。
何回も相談させてもらいましたが、慰謝料や養育費もしっかりと貰えたので助かりました。
同じシングルマザー予備軍の方や、シングルマザーの方がいるコミュニティーにも入れていただき、そこでも沢山の元気と勇気も貰えました。
ありがとうございました。
・離婚カウンセリングのクライアント様
夫からのモラハラや浮気に悩んでいました。
夫へのストレスをどうにもできず、子供に当たる日々。
もう自分ではどうにもならず相談させていただきました。
私よりも若く見え驚きましたが私より年上で子育てでも先輩ということもあり、子供へのサポートもアドバイスを貰えました。
今では毎日が楽しく明るくなりました。
思い切って相談してよかったです。
離婚が成立したので、これからは収入面を確立させたいので起業コンサルのほうでもお世話になりたいと思います。
・ビジネスコンサルのクライアント様
『私のセッションを受けようと思ったきっかけは？』
当時の生活では子どもに未来を見せられないし、自分も我慢ばかりの生活だったので、
変わらなければという思いで起業の方法を検索していた時に松本さんのInstagramをみて、聞いてみたいと思いました。
『セッションを実際に受けてみて感想』
パソコンも苦手で、何も得意な事も無かった私にでもできそう！と感じたからです！
松本さんの人柄もこの方なら信用できると思いました！
『始める前と後でどう変わった？生活面やマインド、成果など』
２ヶ月で３９万。３ヶ月で１３９万円の売り上げを達成しました！
子育てにも良い影響がでました。
マインドが変わったので、毎日が楽しくなりました。
毎月の収入も格段に増えて、子ども達にも我慢させる事のない生活ができるようになりました！
『私のコンサルはどんな感じ？思った事や感じた事をお願いします』
とても丁寧でわかりやすいです！
松本さんの言われた事を素直に実践する事により今の生活ができていると思います。
本当に感謝でいっぱいです！
・ビジネスコンサルのクライアント様
『私のセッションを受けようと思ったきっかけは？』
ひなさんの柔らかい雰囲気に惹かれたからです。
『セッションを実際に受けてみて感想』
ワクワクしました。同時に私にも出来るかな？と感じました。
『始める前と後でどう変わった？生活面やマインド、成果など』
始める前より、未来にワクワクしています。
そして夢や目標に向かって進んでいる自分がいます。
『私のコンサルはどんな感じ？思った事や感じた事をお願いします』
柔らかく優しい雰囲気が話しやすく、私でもやればできるという自信を持たせてもらえます。
どんな小さな事もすぐ聴いて下さろうとする『聴く姿勢』を凄く学ばされます。
私もクライアントさんへ、ひなさんのように『聴く姿勢』をとても大切にしたいと思いました。
