DV夫から離れ年数が経ち
同じように悩む方の
カウンセリング時や
私が起業を教えている
生徒さんからも
DVや調停の事など色々お悩みを
聞く事が多いのですが
皆さんが前を向けるように。
笑顔になれるように。
いつも精一杯の力を出しますし
辛い気持ちも
私自身も経験しているので
分かり過ぎていて
感情移入してしまう時も
あるのが正直な所です。
それでも表には
出さないようにはしていますが
心の中では皆さんへ
『良く頑張りましたね😭』
『お辛い中、踏ん張っていて凄いですね😭』
『やっと幸せになれますね😭』
と見た目は冷静に見えますが
心の中は大号泣している時もあります。
それだけ皆さん色々経験していて
皆さん頑張っているんですよね。
DVやモラハラ夫から
長年受けた心の傷は
完全に修復するまでに
時間はかかります。
フラッシュバックしたり、、
モヤモヤしたり、、
喪失感に襲われたり、、
悲しくなったり、、
そういった感情になった時に
自分と対話しながら
自分を癒してあげる力がつくと
その都度対処していけるようになります。
心を落ち着かせてあげると
それだけでも心のザワザワが
変わったりします。
自分の気持ちを
誰かに話す事でも良いです。
心に蓋をして
見て見ぬふりをしていても
実際は気付いてないだけで
悲鳴をあげている時も
あるんですよね。
DVやモラハラに苦しみ
抜け出せない方や
心が疲れてしまって
DV被害すらも気付けず
我慢している方へ
何か出来ないかと
専門的な事も発信しています。
少しでも多くの方が
DV被害から抜け出せるように✨
心が癒えるまで
ゆっくりと進めば良いと思います。
焦らず自分のペースで良いんですよね。
私も皆さんが少しずつでも
前へ進めるお手伝いになればと
思う気持ちを今年は
色んな形にしていきたい
と思っております😌
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