DV.モラハラ

【他人と比べない力】

 

 

 

小さい頃は全体に合わせて、、

周りに合わせて集団行動を求められて、、

個性は封印する事が正解で、、

 

大人になっても
周りと比べられる事に慣れてませんか?

 

周りと比べる癖がついていませんか?

 

周りを見渡すと
誰しも一緒ではありませんよね。

 

 

 

仕事やライフスタイル。

 

家族構成や性格も違う。

 

 

そんな中で、周りと比べて

『〇〇さん家は良いな〜』

『〇〇さんは恵まれてるな〜』

と思っていたり。

 

 

テレビを見ても芸能人を見て
芸能人は良い暮らししてて良いな〜。
と思ったり。

 

 

他人と比べる癖がついていると
人の目を気にしてしまったり
自分と他人を比較して
妬んだり、嫉妬したり、、

 

劣等感を感じたり、、

 

優越感を感じたり、、

 

必要の無い感情に振り回されて
落ち込んだり、喜んだり
心も落ち着きが保てないんですよね。

 

 

 

周りを見た時に分かりやすい

・見た目

・仕事

・年収

・独身か既婚か

などで判断してしまいがちです。

 

 

女性なら体型とか。

 

パートナーの収入や顔。

 

などもよく聞きますね。

 

 

 

昔、ママ友同士で土地の坪数で
競い合ってるのを見た事もあります。

 

『マイホーム建てて住めるだけで良いんじゃない?』

 

と言った私に返ってきた言葉は

 

『〇〇ちゃんちより〇〇坪少ないんだもん!うちより早く完成するし〇〇ちゃんズルイ〜

 

だったんです。

 

 

上の子が赤ちゃんの時からの
ママ友なので周りも第一子が多く
誰が1番に家を建てるか争いも
密かに起こってたみたいなんですよね。

 

私が鈍いのか?マイペースなのか?

 

その言葉を聞くまでは
気付かなかったのですが、、

 

周りと比べてしまう人は
案外多いのではないかと思います。

 

 

 

離婚して1人で子育てするのは
大変な時もあると思います。

 

 

そんな時に周りの家族連れが
羨ましく見えたりなど
些細な事もあるかもしれません。

 

 

本当の幸せとは何なのでしょうか?

 

 

 

ママ友の話で例えると、、

〝〇〇ちゃんちより〇〇坪少ないのが悔しい”

では無く

〝家を建てる事が出来て家族みんなで暮らせる事が幸せ”

と思えたらプラスの感情が生まれ
気持ちも変わりますよね。

 

 

 

旦那さんへの感謝も生まれ
夫婦仲も、もっと良くなるかもしれません。

 

 

幸せって人と比べるから
生まれるものではないと思います。

 

 

優越感なんてひと時の感情で
何かに満たされていないから
優越感で安心したいだけ。

 

 

安心と幸せは違いますよね。

 

 

何処に価値を置いているかも
人それぞれだと思いますが

 

自分自身が幸せで♡

満たされていて♡

楽しい毎日♡

 

そのほうが価値がありますよね。

 

 

周りと比べなくても幸せになれます☺️💕

 

幸せは身の回りにも沢山あります✨

 

人と比べなくても大丈夫。

 

 

もし周りが羨ましいと思うなら
自分もそうなれば良いだけ♡

 

妬みや僻みの感情からは
プラスも生まれませんよね。

 

 

『私には無理』

 

『出来ない』

 

『あの人だから』

 

なんて思っちゃう人は
ずっと他人と比べて
変わろうとしないから
手に入れる事も出来ないんです。

 

 

難しく考えてしまうから
遠回りしてしまうんだよね😌✨

______________________________

30分無料のzoom相談受付中💫
🔜LINE登録はこちら
______________________________

『これってDV?』
など悩む方へ♡
“DVチェックリスト”もあります👆

やってみたい方は
『チェックリスト』とLINE下さい😌
______________________________