泣く事は恥ずかしいと思いますか？
弱音を吐く事は恥ずかしいと思いますか？
人前で涙を見せることは
『弱さを意味する』
と感じてしまいがち。
他人に自分の弱い面を見せ
どう思われるかを
気にしないでいることは
勇気がいる事だと思います。
『感情を表に出さない』
そんな事が良く
思われてしまいますが
『悲しい時は泣く』
『辛い時は弱音を吐く』
自分の感情を吐き出して
感情と向き合う事も大切だと思います。
悲しい時や辛い時は
ストレス発散の為に
好きな事をしたりする事も
必要ですよね😌
それもとても良い事ですが
それでも心が満たされない時も
あると思います。
そんな時は自分の感情から
逃げてしまうのでは無く
『悲しいよね』
『辛いよね』
その感情を受け入れて
吐き出してあげる事も
解消に繋がります✨
『何で悲しいのかな？』
『何で辛いのかな？』
そういった根っこの部分を
知る事も乗り越える力になります。
映画やドラマなど
感動して泣いた後って
スッキリする時ありませんか？
泣く事で気持ちが
軽くなる事もあるんですよね☺️
#泣いたら弱い人じゃない♡
#弱音を吐いたら弱い人じゃない♡
誤魔化さないで
悲しい感情を理解してあげて
根っこの部分を理解してあげて
ちゃんと向き合ってあげる。
そうやって自分を理解して♡
向き合って♡
沢山吐き出して♡
ちゃんとスッキリさせて
充電してあげよう😌
感情がる人間なんだから
喜怒哀楽があって当たり前✨
その感情を受け入れず
我慢してストレス貯めこんだまま、、
自分自身を
理解してあげない事の方が
よっぽど恥ずかしい事だと思います。
感情のコントロールが
出来ない事とは
泣く事じゃなくて
我慢する事なんですよね。
『泣く事＝ネガティヴ』
では無くて
『#泣く事＝#ポジティブ』
なのです😌
恥ずかしい事ではありません。
たくさん泣いて悲しむ力が
自分を大切にする事にも繋がります✨
______________________________
精神的に自立したい！
経済的に自立したい
今の自分を変えたい！
そう思ったまま
今年1年何もせずに終わってませんか？
今年最後になるので
＼＼#期間限定無料セミナー／／
🔜 https://bit.ly/2q2SWtt
※本気で人生変えたい方限定
お子さんと一緒に受けれます♡
私、松本があなたに合った
あなただけの働き方を
一緒に考え提案し
0からサポートしますので
本気の方のみ来てください。
______________________________
松本 姫奈ってどんな人？
松本ヒストリー🌸
📖 https://bit.ly/2q2SWtt
______________________________
『これってDV？』
など悩む方へ♡
“DVチェックリスト”もあります👆
やってみたい方は
『チェックリスト』とLINE下さい😌
＊::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＊
DVを乗り越え掴んだhappy life！
精神的に♡経済的に♡
自立したい女性をコーディネート✨
mama life♡coordinator
セミナー講師
松本 姫奈
https://bit.ly/2q2SWtt
＊:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＊
