『傷つき』『悲しみ』『怒り』
などの感情が増えていくと
心に蓋をする事へ
大きなエネルギーが必要になります。
体力や気力を奪われ
消耗してしまうので
うつ状態の原因になるんです。
蓋をする事で身を守っていますが
危険察知も出来ずに
自分でも気付かない間に
心の負担を増やしてしまうんですよね。
心の悲鳴に気付かない時は
身体からもサインが出ます。
自分を大切にしてあげて良い。
自分に目を向けてあげて良い。
DV夫ばかり気にかけ
自分の心を疎かにしていると
身体も辛くなるんです。
______________________________
30分無料のzoom相談受付中💫
🔜こちらから
______________________________
『これってDV？』
など悩む方へ♡
“DVチェックリスト”もあります👆
やってみたい方は
『チェックリスト』とLINE下さい😌
______________________________
